何とか8月に続き、9月も無事にクリアできました。
最終週はキツかった。
40分JOG(8km)
40分JOG→50分JOG(9km)
5kmペース走(5分15秒/km)
LSD90分→LSD100分(15km)
これを4日連続で。キツかったけど、後遺症が何も残らなかったのが嬉しかった。
何とか8月に続き、9月も150km/月 を超えることが出来ました。
けど、上には上が居ますから。。。。「月に150kmくらいでは少ない少ない」と、きっとおっしゃる方が沢山。
ま、私はまだそこまでの実力ではないので・・・・・
さて
明けた10月は、どうも気のせいか、さらに厳しいスケジュールが待っているような気がする。
ピンクが眩しいな。週に4回が当たり前か。
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