糖質オフ生活

糖質を減らした生活を続けています。

たまに甘いものを食べると、急激な満腹感と胃の重たさを感じるので、すっかり糖質が少なめな生活に身体が慣れてきているようです。

 

糖質オフとランニングで、体重はついに62kg台に。体脂肪も17パーセント台。最大だった71kgからは9kgも痩せました。さらにズボンを捨てました。ユニクロでメンズの一番細いサイズが買える快感。辛かったけど、色々と頑張ってきて良かった。

 

そんな中でもやはりガッツリと食べたい時があります。

昔、学生時代に1日2回吉野家の牛丼を食べていました。

 

あの頃はガッツリ食べても太らなかったですが、今では食べただけ太ります。白いご飯、大好きだけど一日1膳です。

 

前回、ガスト糖質オフメニュー

をご紹介しましたが、今回はすき家の糖質オフメニューをご紹介。

 

なんと、牛丼が食べれる！！

 

 

ご飯の部分が豆腐なんです。これ、画期的。

 

 

まさか、こんなガッツリな食事が食べれるとは。

サラダや豚汁は問題ないです。

豆腐が以外とイケます！

（紅生姜は実は糖質多めですが、無しではさみしいから）

感動して3回連続で食べに行きました。

これはオススメです！！